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Dott.ssa Alessia Capasa

Ansia Notturna

L’ansia è un’emozione umana normale e spesso salutare. La sensazione di nervosismo prima di un evento importante della vita o durante una situazione difficile è

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Dott. Alessandro De Renzi

Tecniche di rilassamento

L’approccio sulle tecniche di rilassamento secondo una visione cognitivo-comportamentale comporta la necessità di conoscere a quali principi basilari tale paradigma si riferisce, nella descrizione delle

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