Perché ci vergogniamo? Elementi e funzioni di un’emozione complessa
La vergogna è un’emozione secondaria, ovvero complessa, che consiste nel timore o dispiacere che sia compromesso un nostro scopo della buona immagine o dell’autostima: in
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Le vostre recensioni
Diverso tempo fa ero scettica sulla terapia online, ma da ormai 1 anno esatto non posso che consigliare di intraprendere questo percorso alle persone che ne sentono l' esigenza. Da 1 anno sono rinata, vedo le mie situazione sociali e personali con altri occhi e affronto i problemi in una maniera che oramai mi sembrava difficile affrontare. Ho intrapreso il mio percorso con la Dott. Alessia Capasa e la consiglio assolutamente. La sua professionalità è tanta in ogni punto di vista, disponibile, preparata e sempre pronta ad aiutarmi. Non finirò mai di ringraziarla. Francesca
In un epoca dove le persone sono facilmente inclini a dare consigli perché leggono qualche libro. Si dovrebbe pensare che la psicologia merita un investimento più importante nell’essere seguiti da professionisti come la Dott.ssa Capasa. Che ringrazio per aiutarmi in questo strano periodo della vita. Monica
Sono molto soddisfatta del percorso che abbiamo fatto insieme, sono riuscita a creare subito un rapporto di fiducia con la dottoressa Laura.
È stata sempre capace di farmi aprire senza mai farmi sentire a disagio, giudicata o in imbarazzo, e ha saputo rendere semplice ma efficace il mio percorso con la sua professionalità ed empatia.
È un grande aiuto per imparare ad apprezzare e migliorare voi stessi. Gaia
Mi sono rivolta a lei perché ho attraversato un periodo brutto della mia vita, in cui ho toccato il fondo. Lei, insieme alla mia forza di volontà e all’amore per i miei figli, mi ha aiutata a trovare la strada per uscire da una situazione difficile. Consiglio a tutti di parlare dei propri problemi. La Dottoressa Marta condigliatissima. Monica
Fin dalla seduta di conoscenza si è dimostrata accogliente , pronta ad ascoltare facendomi sentire a mio agio fin da subito.
Riesce a stimolare ragionamenti e approcci sempre interessanti che ti permettono di scavare dentro di te e affrontare ciò che ti ha portato a rivolgerti a lei.
Consigliatissima!! D.
La dottoressa in poche sedute ha saputo cogliere i nodi e le problematiche con cui convivo dall’infanzia. Senza tralasciare il lato umano e la flessibilità anche in orari per favorire gli incontri la Dottoressa si è sempre dimostrata una professionista a tutto tondo. Tyana
Ho inizio questo percorso con la dott per problemi di forte ansia e attacchi di panico , e devo dire che mi ha aiutato e mi sta aiutando tantissimo nel mio percorso che e migliorato ☺️La sua voce è il suo modo di parlare che ti trasmette tranquillità e fiducia che c’è la puoi fare , mi trovo benissimo a fare le sedute online e non cambierei e molto più pratico .La consiglio assolutamente con il cuore ! Susanna
Molto soddisfatta il percorso è durato poco ma è stato molto intenso. Come dicevano i dottori sarei diventata terapeuta di me stessa e così è stato ho imparato molte tecniche per gestire le mie difficoltà senza ansia. Grazie Elena
Professionisti molto preparati, un centro a tutti gli effetti. Mi sono trovata davvero molto bene, lo raccomando! Francesco
È stata la scelta migliore che potessi fare in vita mia, visto il periodo che sto affrontando.
Iniziare il percorso non è stato semplice, ma ad ora, sono soddisfatta e felice di dove sono arrivata. La dottoressa Rita Guido fin dal principio mi ha fatta sentire normale, ma soprattutto mi ha fatta sentire sempre a mio agio. Ha reso il percorso semplice, nonostante gli incontri siano online.
Inizialmente ero un po’ titubante, ma la bravura, l’umanità e la sua professionalità hanno reso la terapia utile ed efficace. Antonella
In un momento difficile della mia vita e della mia famiglia, ho cercato aiuto tramite la terapia ed ho avuto la fortuna di iniziare il percorso con la Dottoressa Valentina che pur a distanza è stata fondamentale. Con la sua professionalità ed empatia mi ha accompagnata ad affrontare situazioni complesse e faticose e i semi piantati mi stanno aiutando ad avere una migliore consapevolezza di me stessa..e poi la sua simpatia rende tutto più semplice. Aurora
Ho avuto la fortuna di essere seguito dalla dott. ssa Rucco. Una grande professionista che ti fa sentire sempre a tuo agio. Ero scettico a riguardo della reale utilità di un percorso del genere. Mi sono ricreduto. Anche on line ho tratto benefici seduta dopo seduta. Una persona empatica molto preparata. Andrea
Il valore aggiunto è di sicuro l'empatia, caratteristica unica e preziosa nel mondo medico! Lo consiglierei a tutti. Gentilezza, disponibilità, competenza. Giovanni
Cosa mi lascia questa esperienza? Una maggiore consapevolezza, una diversa attitudine verso le cose negative che mi sono capitate nella mia vita e cercare di estrapolare da esse qualcosa di buono. Anna
Una luce che è andata crescendo ancor più quando ci siamo scoperti entrambi appassionati musicisti. Consiglio di cuore il suo supporto a quanti si trovano in un momento di disagio. Troverà certamente in lui un valido sostegno. Michele
È stato illuminante capire cose di me a cui non avevo mai pensato prima, ed è stato tutto grazie al lavoro fatto insieme a lei. La raccomando assolutamente a tutti coloro che cercano un aiuto. Giotto
Grazie alla dottoressa Rucco sto affrontando a testa alta la mia ansia e le mie paure più profonde. È una persona gentile, sorridente che trasmette molta gioia. Ed è inoltre, un grande sostegno in questo momento particolarmente difficile. Yoss
Non dispone di una bacchetta magica quindi il miglioramento dipende dall’impegno del paziente nel seguire le strategie proposte da lui per direzionare al meglio la nostra mente.
Sono molto contento di aver conosciuto una persona così professionale! Oleksandr
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Prove d'efficacia della Terapia Cognitivo Comportamentale per i disturbi d'ansia
La Consensus Conference sulle terapie psicologiche per ansia e depressione, pubblicata nel 2022 dall’Istituto Superiore di Sanità, ha evidenziato l’efficacia dell’approccio cognitivo comportamentale per il trattamento dei disturbi d’ansia. La sua efficacia, confermata da numerosi studi e meta analisi, è stata valutata in termini di durata, ricadute e stabilità dei risultati nel tempo, soprattutto rispetto al miglioramento della qualità della vita della persona.
Per esempio, in persone con disturbo da attacco di panico si registrano significativi miglioramenti e la risoluzione completa dei sintomi nel 78% dei casi, stabili nel tempo. Il disturbo d’ansia generalizzato e il disturbo d’ansia sociale hanno invece una remissione significativa nel 76% dei casi.
Fonte dati: Öst, 2008; Norton & Price, 2007; Otte 2016; David, Cristea e Hofmann 2018
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Psicologo Online e Psicoterapeuta Online
Il modello Nova Mentis
Umanità. Eccellenza. Esperienza.
Sentirsi compresi, quando si ha un disturbo d’ansia, è il primo passo verso la libertà. Per questo i nostri Psicoterapeuti sono attenti ai processi umani, prima ancora che alle tecniche.
Sentirsi guidati è il passo successivo.
Un risultato possibile solo grazie alla profonda conoscenza del problema e agli strumenti all’avanguardia per affrontarlo. Il Centro Nova Mentis, grazie alla Psicoterapia Cognitivo Comportamentale di Terza generazione e ad una esperienza decennale sul territorio, può garantire il primo servizio di Psicoterapia Online in Italia specializzato nel trattamento dei Disturbi d’Ansia.
Siamo sempre alla ricerca di nuovi modelli d’intervento integrati ed innovativi, perché per noi la salute mentale è una cosa seria. La psicoterapia è un abito che deve essere cucito sul paziente: a noi piace definirci “sarti specialisti dell’ansia” e non vediamo l’ora di conoscerti per realizzare insieme a te l’abito più bello che la tua mente abbia mai indossato.
Guarda questo video nel quale ti raccontiamo come nasce la nostra missione.
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Di cosa ci occupiamo
Nova Mentis è un Centro clinico d'eccellenza nel trattamento dell'ansia e dei disturbi stress correlati.
Alcuni dei disturbi maggiormente trattati dai nostri terapeuti:
- Attacchi di panico
- Ansia generalizzata
- Ansia sociale
- Ansia da separazione
- Disturbo acuto da stress
- Disturbo dell'adattamento
- Disturbo post traumatico
- Stress lavoro correlato
Il team Nova Mentis
Dott. Gabriele Ciccarese
Psicologo e Psicoterapeuta ad orientamento cognitivo comportamentale di ultima generazione.
Scopri la sua Storia
Dott.ssa Marialaura Puce
Psicologa e Psicoterapeuta ad orientamento cognitivo comportamentale di ultima generazione.
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Dott.ssa Claudia Carabotta
Psicologa e Psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo Comportamentale di ultima generazione.
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Come iniziare
Compila il questionario
Poche semplici informazioni che ci serviranno per trovare la migliore soluzione al tuo problema.
Un supervisore esamina il tuo caso
Il tuo caso verrà esaminato da un Supervisore che lo inoltrerà al terapeuta più idoneo a trattare il tuo caso.
Fai il 1° colloquio gratuito
Il terapeuta scelto per te ti contatterà entro 12 ore e vi accorderete per un primo colloquio conoscitivo totalmente gratuito e senza impegno. Dopo potrai scegliere se continuare il tuo percorso o cambiare terapeuta.
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Quanto costa?
La nostra missione è permettere al maggior numero di persone di poter accedere alle soluzioni più avanzate ed efficaci per liberarsi dall’ansia e dallo stress che condizionano la vita.
Per questo abbiamo deciso di rendere accessibili soluzioni di eccellenza a prezzi contenuti.
Puntiamo al tuo benessere, prima di ogni altro risultato.
Sei già cliente? Paga con 2 click e metti al
sicuro la tua prossima seduta.
Se hai già fissato col tuo terapeuta la prossima seduta e vuoi effettuare il pagamento sei nel posto giusto.
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FAQ
La nostra piattaforma è pensata per rendere il pagamento facile, veloce e sicuro per chiunque. Per questo potrai scegliere tra le modalità più diffuse tra cui Paypal,carte di credito o ricaricabili dei principali circuiti e Postepay.
Certo. Il nostro percorso prevede l’assegnazione di un terapeuta da parte di un supervisore, sulla base delle tue risposte ad un breve questionario. Ma se avessi particolari preferenze o non fossi soddisfatto del terapeuta assegnato puoi indicarci la tua scelta. Il nostro compito è rendere il tuo percorso il più semplice possibile per riconquistare la tua libertà.
Certo. La terapia online del Centro Nova Mentis ha dimostrato grazie alla lunga esperienza sui disturbi d’ansia di avere un’efficacia paragonabile alla terapia in presenza.
Puoi interrompere il tuo percorso in qualsiasi momento senza alcun problema nè costo da sostenere. Puoi anche riprendere un percorso interrotto precedentemente con lo stesso terapeuta o con uno diverso. Siamo qui per il tuo benessere e faremo di tutto per aiutarti a raggiugerlo.
Il Centro Nova Mentis, di cui il progetto terapeutaonline.it è parte integrante, è un Centro clinico d’eccellenza presente con 2 strutture fisiche sul territorio. Siamo a Galatina e Casarano in provincia di Lecce. Non siamo una semplice piattaforma online di psicologi ma una squadra collaudata con un modello efficace e standard elevatissimi e in continuo miglioramento. Questo ci consente di prenderci cura di Te nel miglior modo possibile.
Sappiamo quanto sia importante non perdere tempo, per questo possiamo garantirti che dal momento in cui invierai il questionario conoscitivo ti contatteremo entro 12 ore per fissare il primo colloquio gratuito sulla base delle reciproche disponibilità terapeuta-paziente.
Il terapeutaonline.it è il cuore digitale del Centro Nova Mentis. Non una anonima piattaforma di psicoterapia ma un progetto creato dal Gruppo Nova Mentis, un vero e proprio Centro Clinico di eccellenza con 2 sedi fisiche in provincia di Lecce specializzato nel trattamento dei disturbi d’ansia e stress correlati.
Se vivi in provincia di Lecce o nelle zone limitrofe e sei interessato ad intraprendere un percorso in presenza, visita il sito www.centronovamentis.it o contattaci al numero 0039 0836 211477.
Dopo il primo colloquio conoscitivo gratuito il costo di una singola seduta è di 52 euro mentre per la seduta di coppia 72 euro.
Se hai compilato il questionario e sono trascorse più di 12 ore senza aver ricevuto risposta è possibile che tu abbia indicato una mail o un numero di telefono errati. Prova a ricompilare il breve questionario assicurandoti di inserire i dati di contatto corretti. Se dovessi avere ancora problemi siamo a tua disposizione al seguente indirizzo email: info@terapeutaonline.it o in live chat.
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