YOGA E INSONNIA
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Dott.ssa Flavia Aronica

Yoga e Insonnia

Lo sapevi che circa 25 milioni di Italiani presentano disturbi d’Insonnia? Considerata la sua alta incidenza, la Psicologia e la Medicina hanno studiato negli anni

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Dott.ssa Rosanna Console

Una scelta importante

In base a cosa scegliere una scuola di specializzazione rispetto ad un’altra? Come scegliere il modello più adatto?  Quale modello o approccio è più confacente

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Dott.ssa Alessia Capasa

Ansia Notturna

L’ansia è un’emozione umana normale e spesso salutare. La sensazione di nervosismo prima di un evento importante della vita o durante una situazione difficile è

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Dott. Alessandro De Renzi

Tecniche di rilassamento

L’approccio sulle tecniche di rilassamento secondo una visione cognitivo-comportamentale comporta la necessità di conoscere a quali principi basilari tale paradigma si riferisce, nella descrizione delle

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