Gruppo Virtuale
Un ciclo di 5 incontri virtuali con il Dott. Gabriele Ciccarese, psicologo e psicoterapeuta esperto in ansia e disturbi dell’umore, responsabile e supervisore clinico del Centro Nova Mentis.
Il programma prevede 5 incontri di gruppo, limitati a massimo 10 partecipanti pre-valutati, che si incontreranno virtualmente (a videocamera accesa o spenta, a discrezione e volontà del singolo partecipante) sulla piattaforma GoTomeeting per confrontarsi sulle tematiche ansia, panico e stress attraverso la supervisione di un esperto psicoterapeuta cognitivo comportamentale.
Obiettivi del Gruppo:
- Condivisione dell’esperienza personale;
- Educazione ai sintomi: imparare e conoscerli e riconoscerli;
- Strategie cognitivo comportamentali per la gestione dell’ansia e dello stress;
- Eventuali approfondimenti suggeriti dal gruppo;
